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Como Acabar Com a Celulite Usando Apenas Métodos Naturais

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Atleta Bikini Mostra a Luz no Fundo do Túnel e ensina como acabar com a celulite Usando Apenas Métodos Naturais!

Você Também Quer Saber Como Acabar Com a Celulite?

A Giovana Guido criou um programa de combate a celulite que você pode conhecer Clicando no Botão Abaixo para acessar o site Oficial!

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Independente das causas que levam você a ter celulite, todas elas podem ser melhoradas fazendo com que no final você consiga combater e acabar com a celulite para sempre de forma natural!

Como Fisiculturista a Giovana precisa eliminar totalmente a celulite antes das competições, por isso foi preciso estudar a fundo todos os métodos que ensinam como acabar com a celulite.

Aqui fica uma foto da evolução da Giovana ao final de 13 meses:

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Qual as Causas da Celulite?

A primeira coisa que você precisa entender é as causas da celulite, porque sabendo a causa você saberá como combatê-la. Normalmente é uma combinação entre várias causas que favorece o aparecimento da Celulite.

As Causas Mais Comuns São:

-> Genética

-> Problemas De Circulação

-> Alterações Hormonais

-> Má Alimentação

-> Estresse

-> Uso Exagerado de Salto Alto

-> Uso de Roupa Muito Apertada

-> Baixa Ingestão de Líquidos

-> Alto Consumo de Alimentos Industrializados

-> Sedentarismo

-> Fumar e Beber

Mas apesar de todas essas causas, é possível acabar com a celulite definitivamente.

Por exemplo, evitar o sal em sua alimentação irá trazer ótimos resultados porque o sal retém água e toxinas e faz a celulite parecer pior do que é.

Existem várias outras coisas que você pode fazer sem grande dificuldade que em conjunto irão resolver o seu problema da celulite!

Programa Combata a Celulite de Vez!

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Então, se você quiser aprender como acabar com a celulite e fazer tudo isso facilmente a Atleta Fitness Giovana Guido criou um curso em vídeo com vários módulos onde ela explica detalhadamente todos os passos que você precisa para eliminar a celulite para sempre do seu corpo!

São vídeos curtos, de menos de 10 minutos cada, mas que revelam todos os truques e segredos que uma atleta usa para combater a celulite durante todo o ano!

Se você ficou interessada em saber mais, Clique no Botão laranja logo abaixo para acessar o site oficial do programa que esta com uma OFERTA ESPECIAL!

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Receitas Para Emagrecimento e Aumento De Massa Muscular – Giovana Guido

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As Receitas para emagrecimento e aumento de massa muscular criados pela atleta formada em nutrição esportiva Giovana Guido são excelentes guias digitais (e-books) para quem está iniciando no mundo fitness e boa forma! Além das 200 receitas, Possuem dicas sobre nutrientes, alimentos e suplementos, indicações do que comer pré e pós treino, como organizar sua dieta, o que fazer para ganhar massa muscular e/ou queimar gordura.

Receitas Da Atleta Giovana Guido

Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular:

Livro de Receitas feito especialmente para ajudar quem está buscando o emagrecimento, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura.

Um livro de receitas simples, econômicas, saudáveis e saborosas para emagrecimento e aumento de massa muscular.

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Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:

– 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar
– Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado
– Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa
– Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!)
– Como estruturar sua dieta corretamente
– Quais os suplementos que realmente funcionam
– 17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo

Além disso, ainda Recebe Como Bônus um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo”

PARA MAIS INFORMAÇÕES E COMPRA CLIQUE AQUI

A importância Da Musculação Mesmo Sendo Mulher!

Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!) – Giovana Guido dará sua opinião sobre a importância do treinamento de musculação e exercícios aeróbios. você precisa treinar musculação para que seu corpo não fique flácido quando começar a emagrecer! Além disso, por que é praticamente impossível que uma mulher fique com um corpo masculinizado só treinando e fazendo dieta!

100 Receitas Para Aumento de Massa Muscular: 

Esse livro é feito pra você que está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular tão rápido quanto possível, no conforto de sua casa e usando refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”.

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Este Livro Contém: 

– 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e aumentar a muscular.
– Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.
– Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!
– Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável.

PARA MAIS INFORMAÇÕES E COMPRA CLIQUE AQUI

O maior obstáculo para conseguir o corpo desejado (aumentar a massa muscular com o mínimo de gordura possível) é a alimentação errada. Giovana Guido

A maioria das pessoas não consegue seguir uma rotina correta de alimentação, treino e descanso e as que conseguem normalmente acabam seguindo orientações erradas!

Mesmo que você siga um programa de treinamento específico, se não seguir as regras básicas da nutrição, todo o seu esforço será em vão. Mesmo que você use os melhores suplementos do mercado, você não terá aumento de massa muscular enquanto você não fizer uma alimentação base correta.

A alimentação disciplinada é a parte mais difícil a ser seguida dentro de uma rotina… É por isso que os suplementos que prometem milagres, vitaminas, conservas, substitutos de refeições, congelados e outras refeições pré-prontas fazem parte de indústrias muito lucrativas.

Quer aprender a corrigir a sua alimentação? Clique Aqui para Continuar lendo…

ATENÇÃO: Os livros NÃO SUBSTITUEM UMA CONSULTA COM UM PROFISSIONAL DA NUTRIÇÃO, porém, são excelentes materiais de estudo e aplicação para quem está iniciando no mundo fitness e boa forma!

Quer Saber Mais Sobre a Giovana Guido? Clique e Acesse Aqui giovanaguido.com.br

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Como Queimar Gordura Mais Rápido Acelerando Seu Metabolismo o Dia Todo

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Guia criado pela Atleta formada em nutrição Giovana Guido, ensina Como Queimar Gordura Mais Rápido e construir tecidos magros Acelerando Seu Metabolismo o Dia Todo! É claro que Ele não substitui a consulta com um profissional de nutrição, porém é um excelente material de estudo e aplicação para quem quer melhorar seus resultados na queima de gordura.

Acelere Seu Metabolismo Durante o Dia Todo!

Programar suas refeições, treinos e suplementação, vai fazer com que seu metabolismo fique mais organizado e funcione bem melhor – facilitando queimar gordura, recuperação e construção de tecidos magros, assim, sua saúde irá melhorar e seus objetivos estéticos serão alcançados rapidamente.

Então, nada melhor do que começar do zero e arrumar o seu metabolismo para que todas as ações tenham mais eficácia. Por exemplo, você sabia que a cafeína pode elevar seu metabolismo e queimar até 25% mais calorias por 3 horas ???

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Giovana Guido Acelerou seu Metabolismo e Conseguiu Até Menos 15% De Gordura!

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A montagem acima mostra o antes e depois da Giovana e note que ela estava com excesso de gordura logo no início dos trabalhos para começar as competições de fisiculturismo (tinha quase 25% de gordura – 60kg e 1,60m).

Livro Digital Acelere Seu Metabolismo!

A Atleta Fitness formada em nutrição Giovana Guido criou um livro digital PDF, que é um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo”, e tem uma sugestão de programação (que você poderá adaptar ao seu cotidiano – foi colocado sugestões de horários, mas só como exemplo ilustrativo, você pode remanejar para sua rotina) e com o passar dos dias você notará uma melhora nos resultados (assim como em sua disposição, saúde e bem estar) !

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Aqui ficam algumas truques que a Giovana colocou neste programa que poderão surpreender você:

– A Cafeína eleva seu metabolismo e queima até 25% mais calorias. Aprenda a usar no momento certo!

– A importância do Desjejum. Senão seu corpo continua meio que “dormindo” ainda.

– O melhor horário para que o efeito dos antioxidantes seja potencializado.

– Porque deve ingerir Proteína após o treino para acelerar o processo para queimar gordura.

– A refeição certa do almoço para queimar mais calorias à tarde!

– Porque deve consumir uma refeição apimentada no jantar (quanto mais picante melhor)

Clique AQUI Agora! Para Mais Informações e Aproveitar Hoje Mesmo Todo os Benefícios Que Este Guia Pode Trazer Para a Sua Saúde!

Kits Emagrecimento e Hipertrofia Muscular Giovana Guido

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Kits com todos os livros digitais para emagrecimento e hipertrofia muscular criados pela Giovana Guido, fisiculturista competidora da categoria Bikini Fitness, Campeã Paulista OVERALL e Vice Campeã Brasileira.

Kit Emagrecimento Giovana Guido

Esse Kit contém tudo que Você precisa para modificar sua rotina atual para uma rotina de vida e alimentação fitness e que apenas os atletas de competição estão usando para modificar seus corpos.

kit emagrecimento giovana guido

A compra do KIT permite um DESCONTO sobre a compra de todos os livros individuais.

Livros incluídos:

– Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular
– 30 Shakes Emagrecedores Com Whey Protein

E ainda os bônus:

– Bônus 1: Photobook Com Receitas Saudáveis
– Bônus 2: Acelere Seu Metabolismo Durante o Dia Todo

Para Mais Informações e compra: CLIQUE AQUI

Kit Hipertrofia Muscular Giovana Guido

Kit de vários livros para criação de uma alimentação fitness de Hipertrofia Muscular com tudo o que você precisa para modificar sua rotina atual para uma rotina de vida e alimentação fitness – que apenas os atletas de competição estão usando para modificarem seus corpos.

kit hipertrofia muscular giovana guido

A compra do KIT permite um DESCONTO sobre a compra de vários livros individuais e é o programa mais completo relativo a alimentação.

Livros incluídos:

– Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Aumentar a Massa Muscular
– 30 Shakes Anabólicos Com Whey Protein
– Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular
– Photobook Com Receitas Saudáveis
– Cardápios Hipertrofia

Para Mais Informações e Compra: CLIQUE AQUI

Alimentação dos Atletas Fitness

A Giovana como atleta, assim como todos os outros atletas de competição ao redor do mundo (homens e mulheres), usamos uma alimentação fitness para acelerar os resultados, queimar gordura e deixar o corpo mais bonito e perfeito para as competições.

E se essa alimentação consegue modificar os corpos dos atletas de forma eficaz, imagine o que poderá fazer por você!

Conheça Todos Os Livros Individuais: Livros Digitais Da Atleta Giovana Guido

Sobre a Autora

atleta fitness giovana guido

  • IFBB BIKINI FITNESS – competidora – Campeã Paulista OVERALL & Vice Campeã Brasileira
  • Atleta da GT NUTRITION – Team USA
  • Graduada em Nutrição pela Univ. São Judas Tadeu – sem atuação como nutri no momento
  • Pós-graduada em Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho
  • Capacitada em Musculação pela FPA/SP
  • Escritora – artigos para site/blogs/revistas/jornais e produção de livros digitais
  • Palestrante

 

Comer carne vermelha engorda ? Pergunta do telespectador

comer carne vermelha engorda

Giovana Guido Atleta BIKINI Fitness esclarece a dúvida do telespectador em um Programa de Futebol. Ele quer saber se comer carne vermelha todos os dias engorda.

Giovana Guido Esclarece a Dúvida do Telespectador no Programa Futebol Esporte Show

O quadro foi gravado quando a Giovana ainda trabalhava como nutricionista e tinha esse espaço no programa Futebol Esporte Show do SBT Regional, e esclarecia as dúvidas que os telespectadores enviavam para o programa.

Clique Aqui Para Assistir a Palestra Online e Gratuita Sobre Emagrecimento e Hipertrofia

No vídeo Giovana Guido Respondeu que vai depender do tipo de corte da carne e o resto da composição da dieta.

Não é só a carne vermelha de forma isolada que fará a pessoa engordar. O que faz engordar é consumir mais calorias do que gasta.

No entanto a carne vermelha é naturalmente mais gorda, ela tem uma gordura interna maior que as carnes brancas. então são poucos os cortes de carne vermelha que tem pouca gordura.

O conselho é consumir mais carnes brancas e deixar para comer carne vermelha umas 3 vezes por semana no máximo.

Livros Digitais Para Emagrecimento

Ecover-Pacote

 

Por estar se dedicando ao fisiculturismo, no momento Giovana Guido não esta atendendo como Nutricionista, mas, ela também é escritora e tem disponível para venda alguns livros digitais disponíveis em PDF (e-books)

É CLARO QUE ELES NÃO SUBSTITUEM UMA CONSULTA COM UM PROFISSIONAL DA NUTRIÇÃO, porém, são excelentes materiais de estudo e aplicação para quem quer queimar gordura e emagrecer.

Ecover-Pacote

Kit Emagrecimento Giovana Guido

Kit com todos os livros digitais criados pela Giovana Guido.

A compra do KIT permite um Desconto de 27% sobre a compra de todos os livros individuais.

Livros incluídos:
– Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular
– 30 Shakes Emagrecedores Com Whey Protein

E ainda os bônus:
– Bônus 1: Photobook Com Receitas Saudáveis
– Bônus 2: Acelere Seu Metabolismo Durante o Dia Todo

Clique Aqui Para Mais Informações e Compra

Receitas-Emagrecimento-Ecover-238x300Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:

– 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar
– Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado
– Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa
– Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!)
– Como estruturar sua dieta corretamente
– Quais os suplementos que realmente funcionam
– 17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo

Além disso, ainda recebe como bônus um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo”

Clique Aqui Para Mais Informações e Compra

 

Sobre a Autora

giovana_academia

IFBB BIKINI FITNESS – competidora Campeã Paulista OVERALL e Vice Campeã Brasileira

> Graduada em Nutrição pela Univ. São Judas Tadeu – sem atuação como nutri no momento

> Pós-graduada em Nutrição Clínica & Metabolismo pela Universidade Gama Filho

> Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho

> Capacitada em Musculação pela FPA/SP

> Escritora – artigos para site/blogs/revistas/jornais e produção de livros digitais

> Palestrante

100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular

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Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular Criadas pela Atleta IFBB BIKINI  FITNESS Giovana Guido com a intenção de ajudar  quem  procura emagrecer e ficar definido de forma saudável.

Você que está tentando já há algum tempo emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura, sabe o quanto tentam nos enganar nesse mercado do emagrecimento.

É por isso que quando aparece alguém que realmente sabe do que esta falando, é importante prestar bastante atenção. É o caso da Giovana Guido, Com 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular. Como já mencionado ela é Atleta IFBB BIKINI FITNESS e também com formação em Nutrição e pós graduação em Nutrição Esportiva.

Ela fala sobre Nutrição e Fitness, com artigos e vídeos para quem treina e faz dieta. Clique no botão abaixo para ver o artigo, onde ela explica como emagrecer e tonificar seu corpo  mais fácil e rápido com 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular!!!

clique aqui e confira

A chave para queimar gordura corporal é simples e muito conhecida: Dieta + Exercícios

Acesse Aqui a Uma Palestra Online e Gratuita Com a Nutricionista e Atleta Giovana Guido!

O que você precisa é de uma boa alimentação: Com  100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular, Você vai aprender escolher os alimentos saudáveis que queimam gordura e aceleram o seu metabolismo.

Além disso, você precisa treinar musculação, para que seu corpo não fique flácido quando começar a emagrecer.

É por isso que você precisa começar alterando a sua alimentação.

Ela vai ser a chave para resolver o principal problema para emagrecer: a dieta !

Então, quando menos esperar, a gordura estará deixando seu corpo em poucas semanas.

Veja tudo que vai Receber na Compra do Livro Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

– 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares.

– Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.

– Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!

– Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável

E MAIS O BÔNUS: Acelere Seu Metabolismo o Dia Todo

Acesse Agora Mesmo As 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular Elaboradas Por Giovana Guido

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Hipertrofia muscular – kit Atleta Giovana Guido

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Kit criado pela Nutricionista e Atleta Giovana Guido, é  o único programa de hipertrofia  muscular que Você Precisa Para ganho de Massa.

Ela ensina usar as Estratégias e receitas de alimentação que os Atletas de Competição usam em todo o Mundo para acelerar os resultados e modificar seus corpos mai rápido!

Cuidado com os Mitos da internet

Quando o assunto é hipertrofia muscular, existem muitos mitos e muita gente falando do que não sabe. É por isso que quando aparece alguém que realmente sabe do que fala, é importante  prestar muita atenção e parar de ficar procurando pela internet por informações  e técnicas que não traz o resultado tão esperado.

Aprendendo com quem Sabe do Assunto

É o caso da Giovana Guido, que é Atleta Fitness com formação em Nutrição Esportiva, e tem milhares de seguidores nas redes sociais. Ela fala sobre Nutrição e Fitness, com artigos e vídeos para quem treina e faz dieta.

 

youtube-mini Por Favor Se inscreva no Canal do Youtube Alimentação Fitness!

 

Não Jogue Dinheiro Fora

Quanto dinheiro você já gastou em suplementos alimentares só para concluir que jogou dinheiro  fora e não teve a hipertrofia muscular que esperava ter?
Neste kit, a Atleta Fitness Giovana Guido mostra como você pode encontrar e utilizar os Alimentos e Suplementos certos Para Aumentar a Massa Muscular!

Alimentação

Você já ouviu falar ou leu que a hipertrofia muscular se conquista com 30% de treino e 70% com dieta não é mesmo? e não é mito não!

A alimentação é o fator mais importante de qualquer plano de ganho muscular.
Sem uma correta alimentação, nada do que você fizer no treino será suficiente para seu corpo ficar bonito e definido.

No kit hipertrofia muscular tem mais um livro bem prático! Os cardápios podem ser usados por pessoas que desejam dar o primeiro passo em busca de uma reeducação alimentar e utilização de alguns suplementos básicos em sua dieta.

PhotoBook Receitas Saudáveis

Você também vai ter acesso ao primeiro livro de receitas com fotos que a Giovana Guido criou .Tem várias fotos de pratos de refeições simples que você poderá usar para hipertrofia muscular.

Acesse agora e tenha todas as informações e ainda Você Poupa 27% Comprando o Kit Hipertrofia Muscular!!!

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Confira o depoimento da Giovana Guido Na Fase Inicial de Suas Competições! Novidade a todos os amigos, leitores, seguidores, etc.