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Como Queimar Gordura e Ganhar Massa Muscular ao Mesmo Tempo

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Estudante de medicina e praticante de musculação criou um programa que ensina como você pode queimar gordura localizada e ganhar músculos maiores ao mesmo tempo e sem precisar se matar na academia ou fazer dietas malucas.

O espelho sincero

Depois de se olhar no espelho de casa, o estudante e “frequentador” de academia Tiago Bastos teve uma grande decepção ao ver sua barriga grande e redonda refletir no espelho.

Sim, Tiago se viu na mesma situação em que muitos brasileiros se encontrão hoje em dia que é a famosa gordura localizada que insiste em permanecer no corpo mesmo depois da pessoa tentar e tentar de tudo para ficar em forma.Era hora de mudar, e foi ai que veio a ideia.

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Criando a Fórmula 47

Apos passar anos estudando sobre o assunto estar cursando medicina, Tiago chegou a conclusão que avia achado 47 regras básicas, simples e eficientes para perder barriga e ganhar massa muscular, ao mesmo tempo.

Surgiu então a Fórmula 47 um verdadeiro guia para secar a barriga e aumentar a massa muscular que ele resolveu aplicar a si mesmo obtendo resultados pra la de satisfatórios, conseguindo perder barriga e ganhar músculos maiores em apenas 47 dias de treino.

Como isso é possível?

Tudo isso é possível ao ativar os genes das células responsáveis pela queima de gordura e construção de massa muscular, de forma natural…

Método foi baseado na rotina de treino dos atletas profissionais do mundo fitness, e por isso funciona tão bem.

Outras pessoas também aplicaram o mesmo método, da verdadeira fórmula 47, queimando gordura, ganhando músculos maiores e alcançando resultados muito próximos aos do Tiago…

Resultados Reais de Pessoas que Aplicaram o Método da Fórmula 47 e Obterão Resultados Satisfatórios!

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Para quem destina-se a Fórmula 47

Este guia destina-se para aquelas pessoas que querem ter resultados imediatos na academia, sem muitos estudos, sem muita leitura, e sem gastar muito tempo aprendendo. Se você é uma destas pessoas, então a solução está realmente na sua frente!

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 Dicas de Treino e Dieta Fórmula 47

Treine com mais frequência

Se você quer perder mais barriga e ganhar músculos ao mesmo tempo, aumente a frequência de treino em sua academia para até 6x na semana.!

Aumentar a frequência do seu treino vai fazer com que você queime mais calorias ao longo deste treino, e vai aumentar drasticamente seu metabolismo ao longo das semanas.!

Quanto maior for seu metabolismo, mais gorduras você vai queimar, e mais músculos estará apto a produzir.!

Diminua a quantidade de carboidratos

Para otimizar o processo de queima de gorduras, você tem que diminuir o consumo de carboidratos, e isso inclui: arroz, feijão, batata, massas, doces, e tudo o que seja feito com farinha. O ideal é consumir no máximo 150g a 200g de carboidratos em seu dia.!

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Fórmula 47 – A Ciência Aliada ao Resultado

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Fórmula 47 – A Ciência Alidada ao Resultado.

A Fórmula 47 é um plano de 47 dias focado para queima de gordura, ganho de massa muscular e definição do abdômen.

Criado pelo estudante de medicina e praticante de musculação Tiago Bastos em parceria com seu amigo personal trainer, este método foi baseado na rotina de treino dos atletas profissionais do mundo fitness, e por isso funciona tão bem para as pessoas que tem praticado a Fórmula 47.

O plano mostra a forma mais rápida e fácil que o Tiago Bastos descobriu para perder barriga, conquistar um abdômen definido, e ganhar músculos maiores, tudo em apenas 47 dias, ao ativar os genes das células responsáveis pela queima de gordura e construção de massa muscular, de forma natural.

Mas como assim ?

A proposta pode Parecer idéia de cientista maluco, e até boa demais para ser verdade, mas os resultados da Fórmula 47 já é fato, além do Tiago Bastos, outras pessoas que também aplicaram o mesmo método já conquistaram a mudança dos seus corpos aplicando todas as etapas do plano de 47 dias.

Resultados Reais Da Fórmula 47!

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O Melhor Método Para Homens E Mulheres!

Todas As Fases Do Método Fórmula 47!

> Preparação Mental

> Ciclo De Ativação Neuromuscular

> Ciclo De Queima Total

> Ciclo De Explosão Muscular

Fórmula 47 tem  excelentes BÔNUS!

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Home Gym 47
Esse Bônus Serve para você que não está matriculado em uma academia, ou se está viajando, ou se perdeu a sua melhor hora de treinar. Você pode aplicar o método Fórmula 47 e vai ter resultados!

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Receitas FIT

E se caso você fique um pouco perdido e não saiba o que comer, quando comer, ou quanto comer, não tem problema. Neste módulo você vai encontrar as melhores receitas, as mais fáceis, simples e rápidas para você preparar.

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Fórmula Pro
Ok, agora você decidiu aplicar a Fórmula 47, obteve os resultados, e ficou com seu abdômen definido. Mas o que fazer depois disso?

Muito simples, aplique a Fórmula PRO e veja seus resultados duplicarem ou triplicarem em semanas. Como o seu corpo estará mais resistente, poderá colocar esta rotina avançada em prática e ganhar mais massa muscular, e queimar ainda mais gorduras. O método é realmente intenso, e indicado apenas para pessoas que já fizeram a Fórmula 47.

Inicie Agora Sua Transformação De 47 Dias!

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