50 Receitas Para Emagrecer Surpreendentemente Deliciosas e Rápidas

O Guia 50 Receitas Para Emagrecer de vez criado pelo fundador do site Emagrecer De Vez Rodrigo Polesso é inédito e diferente de tudo do gênero. É a única coletânea de receitas rápidas, simples e surpreendentemente deliciosas que te permite comer quando e quanto quiser e ainda emagrecer de vez e atingir seu peso ideal, comprovado pela ciência.

Saiba Como Nunca Mais Comer Comida Sem Gosto e Sem Graça Para Emagrecer

Será que os pratos sem sal,sem gosto e sem graça são realmente os tipos de pratos que você precisa comer pra emagrecer de verdade?

Apresentação Gratuita Revela: A Verdade SURPREENDENTE Sobre O Que Comer No Dia-a-Dia, Em Cada Refeição, Café, Almoço, Janta e SOBREMESA, Para Se Emagrecer De Vez e Manter o Peso Ideal Depois, Garantido e Comprovado Cientificamente.

Clique Na Imagem Abaixo Para Assistir Uma Apresentação GRATUITA!

Aviso Muito Importante: Se você se esta procurando alguma pílula mágica ou uma solução milagrosa para emagrecer, sugiro que não assista a apresentação do Rodrigo polesso. Os Conhecimentos compartilhados no vídeo são para quem já esta cansado de mentiras.

Desfrute Da liberdade De Comer o Que Gosta

Permita-se desfrutar da liberdade e paz mental de poder aproveitar e desfrutar de refeições saborosas que te fazem abrir um sorriso no rosto enquanto você emagrece e atingi seu peso ideal e ainda a possibilidade de abrir seu guarda roupas e pegar aquela peça de roupa que estava tanto tempo guardado e que agora serve perfeitamente. ISSO SIM É LEGAL!

Receitas Testadas e Comprovadas

Estas Receitas são as mesmas que o Rodrigo usou para atingir seu peso ideal e viver uma vida com mais energia disposição e tranquilidade… E é exatamente isso que ele vai compartilhar com Você hoje, para que Você, finalmente possa também conquistar estes resultados Você mesmo!

Comece a Fazer Refeições Melhores HOJE!

Você precisa começar a ter refeições deliciosas e que te dão água na boca ( incluindo as sobremesa ) se você quiser emagrecer de uma vez por todas e ter um estilo de vida que mantenha seu peso ideal com tranquilidade…

Você precisa começar isso hoje se não quiser continuar frustrado, patinando sem sair do mesmo lugar e caindo nas armadilhas das dietas malucas.

Tire Proveito da PROMOÇÃO DE HOJE!

O Rodrigo Polesso não sabe até quando vai deixar essa oferta no ar, portanto acesse agora e aproveite todas as receitas disponibilizadas no livro 50 Receitas para Emagrecer de Vez e comece hoje mesmo a desfrutar de receitas saborosas e faça sua vida ser mais prazerosa comendo realmente as comidas que você gosta.

Tudo O Que Você Vai Receber:

• 50 Receitas Comprovadas Para Emagrecer De Vez
• Várias Opções Para Café Da Manhã, Almoço e Jantar
• Todas Receitas Respeitando Os Fundamentos Nutricionais Para Emagrecer
• Coma o Quanto Quiser e Quando Quiser De Todas Receitas
• Fáceis, Práticas, Simples, Deliciosas e Emagrecedoras
• Cada Receita Classificada De Acordo Com Facilidade e Poder De Emagrecimento
• Acesso Imediato Após Confirmação De Pagamento
• Você Pode Também Imprimir o Guia Se Preferir
• Garantia Tripla, Satisfação Garantida ou Reembolso 100%
• Um Verdadeiro Estilo De Vida Alimentar Delicioso Que Emagrecer, Fortalece Sua Saúde e Mantêm Seu Peso Ideal, Tranquilamente.

 

Sobre o Autor

Rodrigo Polesso

Gaúcho que atualmente mora na Noruega, FUNDADOR do Emagrecer De Vez e autor de 2 livros eletrônicos bestseller, “Emagrecer De Vez – O Livro” e “Hipertrofia Muscular alem do 50 Receitas Para Emagrecer que foi apresentado acima.

Saiba Mais Sobre a História do Rodrigo AQUI.

Kits Emagrecimento e Hipertrofia Muscular Giovana Guido

Kits com todos os livros digitais para emagrecimento e hipertrofia muscular criados pela Giovana Guido, fisiculturista competidora da categoria Bikini Fitness, Campeã Paulista OVERALL e Vice Campeã Brasileira.

Kit Emagrecimento Giovana Guido

Esse Kit contém tudo que Você precisa para modificar sua rotina atual para uma rotina de vida e alimentação fitness e que apenas os atletas de competição estão usando para modificar seus corpos.

A compra do KIT permite um DESCONTO sobre a compra de todos os livros individuais.

Livros incluídos:

– Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular
– 30 Shakes Emagrecedores Com Whey Protein

E ainda os bônus:

– Bônus 1: Photobook Com Receitas Saudáveis
– Bônus 2: Acelere Seu Metabolismo Durante o Dia Todo

Para Mais Informações e compra: CLIQUE AQUI

Kit Hipertrofia Muscular Giovana Guido

Kit de vários livros para criação de uma alimentação fitness de Hipertrofia Muscular com tudo o que você precisa para modificar sua rotina atual para uma rotina de vida e alimentação fitness – que apenas os atletas de competição estão usando para modificarem seus corpos.

A compra do KIT permite um DESCONTO sobre a compra de vários livros individuais e é o programa mais completo relativo a alimentação.

Livros incluídos:

– Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Aumentar a Massa Muscular
– 30 Shakes Anabólicos Com Whey Protein
– Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular
– Photobook Com Receitas Saudáveis
– Cardápios Hipertrofia

Para Mais Informações e Compra: CLIQUE AQUI

Alimentação dos Atletas Fitness

A Giovana como atleta, assim como todos os outros atletas de competição ao redor do mundo (homens e mulheres), usamos uma alimentação fitness para acelerar os resultados, queimar gordura e deixar o corpo mais bonito e perfeito para as competições.

E se essa alimentação consegue modificar os corpos dos atletas de forma eficaz, imagine o que poderá fazer por você!

Conheça Todos Os Livros Individuais: Livros Digitais Da Atleta Giovana Guido

Sobre a Autora

• IFBB BIKINI FITNESS – competidora – Campeã Paulista OVERALL & Vice Campeã Brasileira
• Atleta da GT NUTRITION – Team USA
• Graduada em Nutrição pela Univ. São Judas Tadeu – sem atuação como nutri no momento
• Pós-graduada em Nutrição Clínica & Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho
• Capacitada em Musculação pela FPA/SP
• Escritora – artigos para site/blogs/revistas/jornais e produção de livros digitais
• Palestrante

 

Como Queimar Gordura e Ganhar Massa Muscular ao Mesmo Tempo

Estudante de medicina e praticante de musculação criou um programa que ensina como você pode queimar gordura localizada e ganhar músculos maiores ao mesmo tempo e sem precisar se matar na academia ou fazer dietas malucas.

O espelho sincero

Depois de se olhar no espelho de casa, o estudante e “frequentador” de academia Tiago Bastos teve uma grande decepção ao ver sua barriga grande e redonda refletir no espelho.

Sim, Tiago se viu na mesma situação em que muitos brasileiros se encontrão hoje em dia que é a famosa gordura localizada que insiste em permanecer no corpo mesmo depois da pessoa tentar e tentar de tudo para ficar em forma.Era hora de mudar, e foi ai que veio a ideia.

Criando a Fórmula 47

Apos passar anos estudando sobre o assunto estar cursando medicina, Tiago chegou a conclusão que avia achado 47 regras básicas, simples e eficientes para perder barriga e ganhar massa muscular, ao mesmo tempo.

Surgiu então a Fórmula 47 um verdadeiro guia para secar a barriga e aumentar a massa muscular que ele resolveu aplicar a si mesmo obtendo resultados pra la de satisfatórios, conseguindo perder barriga e ganhar músculos maiores em apenas 47 dias de treino.

Como isso é possível?

Tudo isso é possível ao ativar os genes das células responsáveis pela queima de gordura e construção de massa muscular, de forma natural…

Método foi baseado na rotina de treino dos atletas profissionais do mundo fitness, e por isso funciona tão bem.

Outras pessoas também aplicaram o mesmo método, da verdadeira fórmula 47, queimando gordura, ganhando músculos maiores e alcançando resultados muito próximos aos do Tiago…

Resultados Reais de Pessoas que Aplicaram o Método da Fórmula 47 e Obterão Resultados Satisfatórios!

 

Para quem destina-se a Fórmula 47

Este guia destina-se para aquelas pessoas que querem ter resultados imediatos na academia, sem muitos estudos, sem muita leitura, e sem gastar muito tempo aprendendo. Se você é uma destas pessoas, então a solução está realmente na sua frente!

 Dicas de Treino e Dieta Fórmula 47

Treine com mais frequência

Se você quer perder mais barriga e ganhar músculos ao mesmo tempo, aumente a frequência de treino em sua academia para até 6x na semana.!

Aumentar a frequência do seu treino vai fazer com que você queime mais calorias ao longo deste treino, e vai aumentar drasticamente seu metabolismo ao longo das semanas.!

Quanto maior for seu metabolismo, mais gorduras você vai queimar, e mais músculos estará apto a produzir.!

Diminua a quantidade de carboidratos

Para otimizar o processo de queima de gorduras, você tem que diminuir o consumo de carboidratos, e isso inclui: arroz, feijão, batata, massas, doces, e tudo o que seja feito com farinha. O ideal é consumir no máximo 150g a 200g de carboidratos em seu dia.!

 

Comer carne vermelha engorda ? Pergunta do telespectador

Giovana Guido Atleta BIKINI Fitness esclarece a dúvida do telespectador em um Programa de Futebol. Ele quer saber se comer carne vermelha todos os dias engorda.

Giovana Guido Esclarece a Dúvida do Telespectador no Programa Futebol Esporte Show

O quadro foi gravado quando a Giovana ainda trabalhava como nutricionista e tinha esse espaço no programa Futebol Esporte Show do SBT Regional, e esclarecia as dúvidas que os telespectadores enviavam para o programa.

Clique Aqui Para Assistir a Palestra Online e Gratuita Sobre Emagrecimento e Hipertrofia

No vídeo Giovana Guido Respondeu que vai depender do tipo de corte da carne e o resto da composição da dieta.

Não é só a carne vermelha de forma isolada que fará a pessoa engordar. O que faz engordar é consumir mais calorias do que gasta.

No entanto a carne vermelha é naturalmente mais gorda, ela tem uma gordura interna maior que as carnes brancas. então são poucos os cortes de carne vermelha que tem pouca gordura.

O conselho é consumir mais carnes brancas e deixar para comer carne vermelha umas 3 vezes por semana no máximo.

Livros Digitais Para Emagrecimento

 

Por estar se dedicando ao fisiculturismo, no momento Giovana Guido não esta atendendo como Nutricionista, mas, ela também é escritora e tem disponível para venda alguns livros digitais disponíveis em PDF (e-books)

É CLARO QUE ELES NÃO SUBSTITUEM UMA CONSULTA COM UM PROFISSIONAL DA NUTRIÇÃO, porém, são excelentes materiais de estudo e aplicação para quem quer queimar gordura e emagrecer.

Kit Emagrecimento Giovana Guido

Kit com todos os livros digitais criados pela Giovana Guido.

A compra do KIT permite um Desconto de 27% sobre a compra de todos os livros individuais.

Livros incluídos:
– Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular
– 30 Shakes Emagrecedores Com Whey Protein

E ainda os bônus:
– Bônus 1: Photobook Com Receitas Saudáveis
– Bônus 2: Acelere Seu Metabolismo Durante o Dia Todo

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Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:

– 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar
– Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado
– Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa
– Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!)
– Como estruturar sua dieta corretamente
– Quais os suplementos que realmente funcionam
– 17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo

Além disso, ainda recebe como bônus um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo”

Clique Aqui Para Mais Informações e Compra

 

Sobre a Autora

IFBB BIKINI FITNESS – competidora Campeã Paulista OVERALL e Vice Campeã Brasileira

> Graduada em Nutrição pela Univ. São Judas Tadeu – sem atuação como nutri no momento

> Pós-graduada em Nutrição Clínica & Metabolismo pela Universidade Gama Filho

> Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho

> Capacitada em Musculação pela FPA/SP

> Escritora – artigos para site/blogs/revistas/jornais e produção de livros digitais

> Palestrante

100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular

Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular Criadas pela Atleta IFBB BIKINI  FITNESS Giovana Guido com a intenção de ajudar  quem  procura emagrecer e ficar definido de forma saudável.

Você que está tentando já há algum tempo emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura, sabe o quanto tentam nos enganar nesse mercado do emagrecimento.

É por isso que quando aparece alguém que realmente sabe do que esta falando, é importante prestar bastante atenção. É o caso da Giovana Guido, Com 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular. Como já mencionado ela é Atleta IFBB BIKINI FITNESS e também com formação em Nutrição e pós graduação em Nutrição Esportiva.

Ela fala sobre Nutrição e Fitness, com artigos e vídeos para quem treina e faz dieta. Clique no botão abaixo para ver o artigo, onde ela explica como emagrecer e tonificar seu corpo  mais fácil e rápido com 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular!!!

A chave para queimar gordura corporal é simples e muito conhecida: Dieta + Exercícios

Acesse Aqui a Uma Palestra Online e Gratuita Com a Nutricionista e Atleta Giovana Guido!

O que você precisa é de uma boa alimentação: Com  100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular, Você vai aprender escolher os alimentos saudáveis que queimam gordura e aceleram o seu metabolismo.

Além disso, você precisa treinar musculação, para que seu corpo não fique flácido quando começar a emagrecer.

É por isso que você precisa começar alterando a sua alimentação.

Ela vai ser a chave para resolver o principal problema para emagrecer: a dieta !

Então, quando menos esperar, a gordura estará deixando seu corpo em poucas semanas.

Veja tudo que vai Receber na Compra do Livro Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

– 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares.

– Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.

– Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!

– Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável

E MAIS O BÔNUS: Acelere Seu Metabolismo o Dia Todo

Acesse Agora Mesmo As 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular Elaboradas Por Giovana Guido

Shake Para Emagrecer – 30 Receitas

 

Shake Para Emagrecer – 30 Receitas

O shake para emagrecer já há alguns anos vem sendo um aliado para quem quer exterminar as gordurinhas indesejadas.
Uma solução rápida para as mulheres que querem ser saudáveis, mas não tem tempo para preparar uma refeição completa e saudável a cada dia.

É com as celebridades do fitness, exaltando suas virtudes, shakes de whey protein têm tendo um crescimento enorme na popularidade.

Estudos levaram o shake de whey protein a ser comercializado como uma das soluções de perda de peso para as pessoas em geral, e não apenas para o público tradicional de academia e fisiculturistas.

O Shake para emagrecer têm vários benefícios :

– São rápidos e fáceis de preparar, mesmo para quem tem pouco tempo disponível

– Podem ser usados por esportistas e/ou atletas de qualquer idade, sexo, peso ou tipo de treinamento

– São deliciosos, saciam a fome e diminuem a vontade de comer doces;

– Todos os ingredientes são práticos e fáceis de encontrar e preparar e grande parte deles possui baixo custo.

A Giovana Guido, Campeã Paulista e Vice Campeã Brasileira de Fitness BIKINI, usa whey protein na dieta, pois ele acelera os resultados e permite queimar gordura e deixar o corpo bonito.

Vídeo Aula Sobre a Importância Do Sheke Para Emagrecer

Conheça as receitas de Shake para emagrecer que a Vice Campeã Brasileira IFBB Bikini Fitness Giovana Guido usa para mudar o corpo antes das competições!

 

Neste livro, você encontra 15 Shakes Pré-Treino e 15 Shakes Pós-Treino para quem procura emagrecer.

Todos os Shakes são feitos com Whey Protein, para acelerar os resultados.

você pode testar as receitas durante 30 dias, pode analisar o livro, preparar todos os Shakes e verificar os resultados em seu corpo.
Se, por algum motivo, você não estiver totalmente satisfeito com tudo o que vai encontrar, você não pagará nada. Seu dinheiro é devolvido na hora. Sem perguntas.
Por isso você terá 4 semanas completas para testar todas as receitas.

 

Você poderá gostar também: Livros Digitais Da Giovana Guido

 

 

Livros Digitais da Giovana Guido

Para quem deseja conteúdos da Nutricionista e Atleta Giovana Guido mais personalizados, ela também é escritora e tem disponível para venda alguns livros digitais disponíveis em PDF (e-books) – É CLARO QUE ELES NÃO SUBSTITUEM UMA CONSULTA COM UM PROFISSIONAL DA NUTRIÇÃO, porém, são excelentes materiais de estudo e aplicação para quem está iniciando no mundo fitness e boa forma! Possuem dicas sobre nutrientes, alimentos e suplementos, receitas, indicações do que comer pré e pós treino, como organizar sua dieta, o que fazer para ganhar massa muscular e/ou queimar gordura, etc.

Adquira hoje mesmo os livros digitais (E-BOOKS – baixados em PDF) da Dra. Giovana Guido

Eles possuem informações sobre nutrição esportiva, alimentos, nutrientes, suplementos, receitas, dicas, orientações gerais, exemplos de cardápios, suplementos, etc. Leia a descrição de cada um e compre pelos links!

1- KIT COMPLETO COM DESCONTO – Alimentação Fitness: Guia para Iniciantes

Neste programa a Giovana Guido, Atleta Fitness, orienta de forma geral e prática um melhor consumo alimentar para que os esportistas e atletas possam atingir certos objetivos. Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos.

Neste programa avançado, que inclui vários bônus, você irá aprender a montar sua dieta perfeita sem ajuda. Aqui ficam todos os livros incluídos no programa:

– Livro Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes;

– Receitas Para Aumento de Massa Muscular;

– Photobook com Receitas Para Ganho de Massa;

– Guia de Alimentos e Suplementos Para Aumento de Massa Muscular;

– Cardápios Hipertrofia;

– Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular;

– Guia Acelere Seu Metabolismo Todo o Dia;

Mais Informações e Compra Clique Aqui >> Kit Alimentação Fitness

2- 100 Receitas Para Aumentar a Massa Muscular

Se você está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular tão rápido quanto possível, no conforto de sua casa e usando refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”, então este livro vai mudar sua vida.

– 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares;

– Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos;

– Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras;

Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!

– Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável;

Mais Informações e Compra Clique Aqui >> Receitas para Aumentar a Massa Muscular

Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular.

O “Guia de Alimentos e Suplementos Para Ganho de Massa Muscular” é um programa que explica de forma simples e rápida, como montar sua própria dieta para ganhar massa muscular.

– Como Funcionam os Músculos no Seu Corpo… E o que faz com que eles cresçam;

– A Importância de Conhecer os Macronutrientes… E o nutriente secreto que é obrigatório em qualquer dieta;

– Os Erros Que Você Está Cometendo… Enquanto não terminar com esses erros, nunca conseguirá o corpo que deseja;

– Os Melhores Alimentos Para Ganhar Massa… E porque você deve basear sua dieta neles;

– Os Melhores Suplementos… E vai deixar de ser enganado por propagandas sensacionalistas;

– Como Estruturar Seu Pré e Pós Treino… As 2 refeições mais importantes do dia;

– Como Fazer Sua Dieta Sozinho… Seguindo alguns passos simples e rápidos;

Mais Informações e Compra Clique Aqui >> Alimentos e Suplementos para Aumento Muscular

4- 100 Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

Se você está tentando há tempos emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura, sabe o quão enganador esse mercado do emagrecimento é… Foi por isso que a Giovana criou um livro de receitas simples, econômicas, saudáveis e saborosas.

Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:

– 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar;

– Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado;

– Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa;

– Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!) – Como estruturar sua dieta corretamente;

– Quais os suplementos que realmente funcionam;

– 17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo;

Além disso, ainda recebe como bônus um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo”.

Experimente as receitas durante 30 dias e, se não vir resultados, terá todo seu dinheiro reembolsado. Sem questões!

Mais Informações e Compra Clique Aqui >> Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

Todos eles são DIGITAIS, ou seja, você os receberá por e-mail e pode até imprimir se quiser. Nenhum deles possui versão física, ou seja, você não receberá nada em casa, certo?

Quais os melhores tipos de suplementos para emagrecer? Eles fazem mal? [vídeo]

Suplementos para ganhar massa muscular [Vídeo]

Sobre a Autora

> IFBB BIKINI FITNESS – competidora

> Graduada em Nutrição pela Univ. São Judas Tadeu – sem atuação como nutri no momento

> Pós-graduada em Nutrição Clínica & Metabolismo pela Universidade Gama Filho

> Pós-graduada em Nutrição Esportiva pela Universidade Gama Filho

> Capacitada em Musculação pela FPA/SP

> Escritora – artigos para site/blogs/revistas/jornais e produção de livros digitais

> Palestrante