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Receitas Para Emagrecimento e Aumento De Massa Muscular – Giovana Guido

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As Receitas para emagrecimento e aumento de massa muscular criados pela atleta formada em nutrição esportiva Giovana Guido são excelentes guias digitais (e-books) para quem está iniciando no mundo fitness e boa forma! Além das 200 receitas, Possuem dicas sobre nutrientes, alimentos e suplementos, indicações do que comer pré e pós treino, como organizar sua dieta, o que fazer para ganhar massa muscular e/ou queimar gordura.

Receitas Da Atleta Giovana Guido

Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular:

Livro de Receitas feito especialmente para ajudar quem está buscando o emagrecimento, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura.

Um livro de receitas simples, econômicas, saudáveis e saborosas para emagrecimento e aumento de massa muscular.

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Neste livro de 125 páginas você vai encontrar o seguinte:

– 100 Receitas que pode fazer rapidamente e em qualquer lugar
– Alimentos saudáveis e baratos que encontra em qualquer supermercado
– Receitas deliciosas que vão tornar sua dieta muito prazerosa
– Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!)
– Como estruturar sua dieta corretamente
– Quais os suplementos que realmente funcionam
– 17 Alimentos Termogênicos Para Acelerar o Processo

Além disso, ainda Recebe Como Bônus um “Guia Para Acelerar Seu Metabolismo Durante o Dia Todo”

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A importância Da Musculação Mesmo Sendo Mulher!

Por que precisa fazer musculação (mesmo que seja mulher!) – Giovana Guido dará sua opinião sobre a importância do treinamento de musculação e exercícios aeróbios. você precisa treinar musculação para que seu corpo não fique flácido quando começar a emagrecer! Além disso, por que é praticamente impossível que uma mulher fique com um corpo masculinizado só treinando e fazendo dieta!

100 Receitas Para Aumento de Massa Muscular: 

Esse livro é feito pra você que está interessado em perder gordura e ganhar massa muscular tão rápido quanto possível, no conforto de sua casa e usando refeições completas e nutritivas, que demoram pouco tempo para preparar e são “super saborosas”.

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Este Livro Contém: 

– 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e aumentar a muscular.
– Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.
– Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!
– Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável.

PARA MAIS INFORMAÇÕES E COMPRA CLIQUE AQUI

O maior obstáculo para conseguir o corpo desejado (aumentar a massa muscular com o mínimo de gordura possível) é a alimentação errada. Giovana Guido

A maioria das pessoas não consegue seguir uma rotina correta de alimentação, treino e descanso e as que conseguem normalmente acabam seguindo orientações erradas!

Mesmo que você siga um programa de treinamento específico, se não seguir as regras básicas da nutrição, todo o seu esforço será em vão. Mesmo que você use os melhores suplementos do mercado, você não terá aumento de massa muscular enquanto você não fizer uma alimentação base correta.

A alimentação disciplinada é a parte mais difícil a ser seguida dentro de uma rotina… É por isso que os suplementos que prometem milagres, vitaminas, conservas, substitutos de refeições, congelados e outras refeições pré-prontas fazem parte de indústrias muito lucrativas.

Quer aprender a corrigir a sua alimentação? Clique Aqui para Continuar lendo…

ATENÇÃO: Os livros NÃO SUBSTITUEM UMA CONSULTA COM UM PROFISSIONAL DA NUTRIÇÃO, porém, são excelentes materiais de estudo e aplicação para quem está iniciando no mundo fitness e boa forma!

Quer Saber Mais Sobre a Giovana Guido? Clique e Acesse Aqui giovanaguido.com.br

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100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular

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Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular Criadas pela Atleta IFBB BIKINI  FITNESS Giovana Guido com a intenção de ajudar  quem  procura emagrecer e ficar definido de forma saudável.

Você que está tentando já há algum tempo emagrecer, queimar gorduras localizadas, definir sua musculatura, acabar com a capa de gordura, sabe o quanto tentam nos enganar nesse mercado do emagrecimento.

É por isso que quando aparece alguém que realmente sabe do que esta falando, é importante prestar bastante atenção. É o caso da Giovana Guido, Com 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular. Como já mencionado ela é Atleta IFBB BIKINI FITNESS e também com formação em Nutrição e pós graduação em Nutrição Esportiva.

Ela fala sobre Nutrição e Fitness, com artigos e vídeos para quem treina e faz dieta. Clique no botão abaixo para ver o artigo, onde ela explica como emagrecer e tonificar seu corpo  mais fácil e rápido com 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular!!!

clique aqui e confira

A chave para queimar gordura corporal é simples e muito conhecida: Dieta + Exercícios

Acesse Aqui a Uma Palestra Online e Gratuita Com a Nutricionista e Atleta Giovana Guido!

O que você precisa é de uma boa alimentação: Com  100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular, Você vai aprender escolher os alimentos saudáveis que queimam gordura e aceleram o seu metabolismo.

Além disso, você precisa treinar musculação, para que seu corpo não fique flácido quando começar a emagrecer.

É por isso que você precisa começar alterando a sua alimentação.

Ela vai ser a chave para resolver o principal problema para emagrecer: a dieta !

Então, quando menos esperar, a gordura estará deixando seu corpo em poucas semanas.

Veja tudo que vai Receber na Compra do Livro Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular

– 100 receitas prontas a cozinhar, muito saborosas, muito nutritivas para eliminação de gorduras e ganhos musculares.

– Todas as receitas podem ser preparadas em poucos minutos.

– Todas as receitas têm a quantidade de calorias, proteínas, carboidratos e gorduras. Você só precisa fazer os cálculos às suas necessidades diárias e está pronto para seguir!

– Guia Básico com o que precisa saber sobre os aspectos fundamentais de uma nutrição saudável

E MAIS O BÔNUS: Acelere Seu Metabolismo o Dia Todo

Acesse Agora Mesmo As 100 Receitas Para Emagrecer e Ganhar Massa Muscular Elaboradas Por Giovana Guido

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