Exercícios Para Depois da Gravidez

mamae-sarada-exercicios-para-depois-da-gravidez

Conheça o único programa online de emagrecimento especializado em ajudar mulheres que já passaram por pelo menos uma gestação, a voltarem a ter o corpo que tinham antes da gravidez. Todo o programa foi criado pensando exatamente nas necessidades de quem é mãe.

Programa de exercícios para se fazer em casa


Clique no Botão Laranja Abaixo para Conhecer a Maneira Mais Rápida, Prática e Segura Para Você Voltar a Ter o Corpo Que Tinha Antes Da Gravidez

acesso-ao-programa-mamae-sarada

A metodologia desses exercícios para mães fazerem em casa, proporciona o máximo de queima calórica no menor tempo possível. A treinadora do programa Gabriela Cangussú é referência nacional em ajudar mães a emagrecerem após a gestação.

Você só precisa de 14 minutos no seu dia!

Todo o programa de exercícios para depois da gravidez, foi pensado na sua rotina como mãe, então todas as aulas de exercícios têm no máximo 14 minutos. Isso mesmo, então agora você não tem mais desculpa de falar que falta tempo, porque com esse programa, além de poder fazer em casa, você só vai precisar de 14 minutos no seu dia.

Esse é o único momento do seu dia que você vai precisar se dedicar exclusivamente a você mesma, para cuidar do seu corpo e da sua alto estima. E são só 14 minutos!

Como ter o corpo que tinha antes da gravidez?

Você pode conseguir voltar a ter o corpo que tinha antes da gravidez com apenas 14 minutos por dia!

gabriela-do-programa-mamae-sarada

Nesse programa eu coloquei exatamente o treino e rotinas de exercícios que me ajudaram a estar hoje em minha melhor forma, mesmo depois de duas gestações. E agora você terá a chance de ter acesso a ele e fazer do conforto da sua casa.”

Gabriela Cangussú, criadora do programa  de exercícios para depois da gravidez – Mamãe Sarada.

Após a sua última gravidez, Gabriela estudou e testou tudo que era possível para que conseguisse emagrecer e voltar a ter o corpo que tinha antes. Descobriu que estudos recentes mostram que de 10 à 15 minutos de exercícios com movimentos intervalados de alta intensidade tem os mesmos efeitos que exercícios contínuos de longa duração, como uma corrida.

Então selecionou os melhores exercícios que trabalham as partes do corpo da mulher que são mais afetadas pela gravidez e juntou com a metodologia de movimentos intervalados de alta intensidade para criar o método. Um programa único, focado em ajudar você que é mãe a se olhar no espelho e ter orgulho do corpo que vê.

Não precisa de equipamento!

Você acha que precisa de equipamento para entrar em forma? Esqueça isso! Com o programa você vai utilizar apenas o seu peso corporal para conseguir emagrecer e voltar a ter o corpo que tinha antes da gravidez.

A metodologia de rotinas de exercícios do programa é o que tem de mais avançado para queima de gordura e condicionamento físico.

Então, você não vai precisar de nenhum tipo de equipamento, acessórios ou desperdiçar horas do seu dia em uma academia para entrar em forma.

Você já tem tudo que precisa. O seu corpo é o seu equipamento para fazer os exercícios.

Pode ser feito em qualquer lugar a qualquer hora

No programa de exercícios para mães você terá acesso online aos vídeos das aulas para você poder literalmente fazer onde e quando quiser. Não precisa de horário fixo, como uma aula na academia.

exercicios-mamae-sarada

Aqui você pode fazer na hora que der, independente de onde estiver. Porque todas as aulas podem ser acessadas do smartphone, notebook, tablet, computador ou smart tv, desde que tenha internet.

Feito Exclusivamente para quem é Mãe

Todos os exercícios e rotinas das aulas foram pensados para trabalhar as partes do corpo da mulher que são mais afetados durante a gravidez. Mesmo que tenha também exercícios que trabalhem todo o corpo com o objetivo que queimar o máximo possível de gordura, muitos dos exercícios focam na região da barriga, pernas e bumbum, pois são nessas regiões onde ganhamos mais gordura durante a gestação.

exercicios-para-depois-da-gravidez-mamae-sarada

E por mais que o programa seja intenso para você conseguir alcançar o mais rápido possível os resultados que deseja, em todas as aulas existem dois níveis de exercícios: um mais fácil e um mais difícil, assim, independente se você não costuma fazer atividade física, conseguirá fazer as aulas do início ao fim e evoluir durante o programa.

Assista ao vídeo abaixo e veja o que as alunas que já estão fazendo o programa de exercícios têm a dizer

Aqui está uma razão para você agir agora!

O tempo é o principal inimigo das mulheres, porque quanto mais tempo passar, mais o seu corpo vai se acostumar com a condição atual dele, e mais difícil será de voltar ao que era antes.

Então sugiro que você Clique Agora no Botão Laranja Abaixo para ter Acesso a pagina Oficial do programa e saber todos os detalhes!

acesso-ao-programa-mamae-sarada

Anúncios