Guia de Alimentação Para Esportistas e Iniciantes Na Rotina Fitness

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Guia de Alimentação para Esportistas e Iniciantes na Rotina Fitness

O Guia de alimentação, é um programa Criado pela Nutricionista e Atleta Giovana guido para Orientar esportistas, atletas e iniciantes no mundo Fitness, a ter um melhor consumo alimentar, melhorar seus hábitos e atingir seus objetivos.

Algumas mudanças básicas

Algumas mudanças básicas precisam ser feitas logo no início de uma reeducação alimentar. Se você está com vontade de emagrecer ou aumentar sua definição muscular, precisará se organizar e se motivar para fazer algumas alterações necessárias.

Melhora nos treinos

A maioria das pessoas não entende porque, mesmo se dedicando nos treinos, acabam não evoluindo ou até perdendo massa muscular. O ganho de massa muscular exige dedicação e depende de vários fatores para que seja alcançado.

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Dieta para ganho de massa muscular

A dieta para ganho de massa muscular deve ser regrada e equilibrada. Você deve ter disciplina para comer nos horários certos, evitar os alimentos pobres em nutrientes e se manter firme no seu objetivo.

Além disso, a dieta deve conter um equilíbrio entre os nutrientes, ou seja, você vai precisar ingerir as quantidades corretas de gordura, proteína e carboidratos de acordo com o seu objetivo.

Escolha dos alimentos certos

Nutrição parece fácil, mas na prática, muita gente encontra dúvidas na hora de escolher certos alimentos, que quantidade usar, que horário usar, leitura de rótulos, light/diet, etc. principalmente para quem está iniciando nessa rotina de vida fitness.

Você sabe o que deve incluir uma alimentação correta? Essa é a questão mais importante para fazer uma dieta saudável.

A Orientação de quem Sabe

E a melhor forma de você tirar suas dúvidas sobre alimentação é aprender com quem sabe.

E quando essa pessoa é uma Atleta Fitness com formação em Nutrição Esportiva, dá pra confiar e é bom prestar atenção em tudo que ela tem para partilhar.

Os professores de educação física, treinadores e atletas acumulam muitas dúvidas em relação à sua dieta e/ou de seus alunos.  Neste programa avançado, que inclui vários bônus, você irá aprender a montar sua dieta perfeita sem ajuda.

Aqui ficam todos os livros incluídos no programa do guia de Alimentação Fitness:

Guia de Alimentação Para Esportistas e Iniciantes Na Rotina Fitness

– Livro Alimentação Fitness: Guia Para Iniciantes
– Receitas Para Aumento de Massa Muscular
– Photobook com Receitas Para Ganho de Massa
– Guia de Alimentos e Suplementos Para Aumento de Massa Muscular
– Cardápios Hipertrofia
– Receitas Para Emagrecimento e Definição Muscular
– Guia Acelere Seu Metabolismo Todo o Dia

 

Garantia total de 30 dias

Com este programa você terá uma informação geral e prática do Guia de Alimentação para um melhor consumo alimentar, para que seus alunos e clientes possam atingir seu objetivos de ganho muscular ou eliminação de gordura.

Mas, se no prazo de 30 dias por algum motivo, você não ficar totalmente satisfeito com todas as informações que vai aprender neste guia, você será reembolsado na totalidade.

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